En 2016 la actriz Jennifer Aniston confesaba algunos de sus secretos para mantenerse en forma. Uno de ellos es que cada vez que viajaba y se alojaba en hoteles pedía unas pesas para ejercitar sus biceps y triceps y así evitar un molesto problema estético: la flacidez de los brazos o “alas de murciélago”.
¿Por qué surge este descolgamiento de la piel?
Existen varios motivos:
- El envejecimiento celular, se produce un paulatino deterioro de la piel por la falta de elastina y colágeno.
- Aumento o pérdida de peso.
- Vida sedentaria.
- Embarazos
- Falta de hidratación y tonificación
- Ausencia de dieta equilibrada
- Ciertos problemas hormonales.
Cómo prevenirlo
A partir de los 30 años es realmente cuando comenzamos a notar esta flacidez. Se trata solamente de un problema estético que podemos atajar mediante varias rutinas:
- Ejercicios de brazos a diario, con 5 minutos es suficiente. Os recomendamos sobretodo estiramientos y pesas.
- Alimentación equilibrada.
- Hidratación de la zona a diario, bien sea con emulsiones, aceites o cremas corporales.
- Acudir a tu centro de estética y asesorarte sobre el tratamiento más eficaz.
Tratamiento recomendado
Normalmente lo mejor en este caso sería una combinación de masaje, radiofrecuencia y envoltura reafirmante de algas.
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